Astuce excellente pour Soyez sain et jeune: un pouvoir de guérison incroyable

Cette astuce de cube de glace est une méthode qui vous fera paraître plus jeune et plein d'énergie. Autre que cela, il a le pouvoir de faire disparaître certaines maladies.

La chose, c’est que l'emplacement du point de pression est où exactement la tête et le cou se unissent. Ce point est appelé Feng Fu en acupuncture chinoise.

Méthode :

Placez sur votre ventre (ou assis) et mettre un cube de glace (environ 2 x 2 cm) au point de Feng Fu (le trou à l'arrière de la tête) et maintenez-le pendant 20 minutes. Fixer le cube de glace avec un bandage, écharpe, etc.

Vous devez faire régulièrement (avec des pauses de 2-3 jours) le matin sur un estomac vide et le soir avant d'aller au lit. Vous ne pouvez pas attraper un rhume avec cette procédure.

La chose étonnante est que, au début, vous pourriez ressentir la froideur, mais après 30-40 secondes, vous vous sentirez la chaleur du point d'action. Les premiers jours, vous aurez un sentiment d'euphorie due à la libération d'endorphines dans le sang.

Résultats :

•     Améliore le sommeil;
•     Excellente humeur et la vitalité générale;
•     Excellent travail du tube digestif;
•     Dites adieu aux rhumes (glace peut être utilisé pour des températures élevées);
•     Guérit les maux de tête, maux de dents, douleurs dans les articulations.

 

En particulier, l'effet de cubes de glace au point de Feng Fu prévenir les maladies suivantes:

•     Les maladies respiratoires;
•     Les maladies cardiovasculaires;
•     Les maladies neurologiques avec des modifications dégénératives de la colonne vertébrale;
•     Gastro-intestinales et infections sexuellement transmissibles;
•     Les troubles de la glande thyroïde;
•     Arthrite, l'hypertension et hypotension;
•     L'asthme bronchique;
•     Perturbations dans le tractus gastro-intestinal, l'obésité et la malnutrition;
•     Cellulite (en particulier dans la prévention à un stade précoce);
•     Troubles du cycle menstruel et l'infertilité endocrinienne;
•     Troubles psycho-émotionnels, le stress, la fatigue chronique, dépression, insomnie.

Strictement parlant, le traitement de point de Feng Fu, il maintient l'équilibre physiologique, rajeunit le corps et donne une forte impulsion à la vie.

Eviter cette méthode si vous êtes enceinte, avoir un stimulateur cardiaque, l'épilepsie ou la schizophrénie.

Dans la médecine chinoise, le corps est considéré comme un système d'énergie, donc grâce à l'acupuncture et de massage, vous pouvez affecter la circulation de l'énergie et l'activité fonctionnelle des organes.

6 mauvaises habitudes mortelles qui affectent votre santé mentale.

Vous ne comprenez pas ce qui vous arrive; vous vous sentez fatiguée, vous ne pouvez pas vous concentrer et vous avez des oublis, mais curieusement, cela se produit uniquement lorsque vous vous levez tôt et que vous ne mangez rien avant la fin de la journée ou bien lorsque vous êtes doublement stressée au travail… Le problème, c’est que vous oubliez de prendre soin d’une partie essentielle de votre organisme : votre cerveau.

Eviter ces 6 habitudes peut réduire de façon substantielle les dommages occasionnés à votre cerveau, tout en  améliorant votre santé physique dans son ensemble :

Sauter le petit-déjeuner :

Sauter le petit-déjeuner peut sembler être un bon moyen de réduire le nombre de calories consommés mais, le plus souvent, cela provoque un besoin impératif de consommer du glucose au milieu de la journée. Un apport insuffisant ou déséquilibré en nutriments peut conduire à une malnutrition et contribuer à la dégénérescence des cellules du cerveau.

Fumer :

Chacun sait que fumer abîme le cœur et peut être la cause principale de nombreux cancers, mais on sait moins que cela affecte également le cerveau. Les produits chimiques présents dans la cigarette, notamment la nicotine, endommagent de façon permanente les cellules réceptrices du cerveau, rétrécissant et affaiblissant celui-ci.

Respirer de l’air pollué :

La pollution de l’air est un facteur majeur de détérioration des cellules du cerveau. En tant que principal bénéficiaire de l’oxygène, le cerveau est incapable d’utiliser l’air pollué et la diminution de l’apport d’oxygène conduit à une diminution de ses capacités.

Avoir de mauvaises habitudes de sommeil :

Les chercheurs de l’Université de Bastyr considèrent que le sommeil est la base de tout, puisque lorsque nous dormons, nos corps utilisent ce temps pour redémarrer tous les systèmes : fonctionnement des organes, du système nerveux central, du cerveau et de la digestion. Si vous vous sentez déprimé, vous pourriez être en manque de sommeil. Apprenez à débrancher vos appareils électroniques au moins 3 heures avant d’aller dormir, et créez un environnement confortable en buvant une tisane, en tamisant les lumières et en prenant un bain chaud avant de vous coucher.

Manque de temps pour soi :

Quand prenez-vous du temps pour vous entre le travail, la famille, le mariage et les responsabilités sociales? Si la réponse est jamais, vous avez découvert une source de stress et d’irritabilité. Réservez-vous au moins 15 minutes par jour, pour vous et personne d’autre que vous. Tout le monde mérite une pause mentale pour vraiment profiter de quelque chose de manière personnelle.

Vous êtes trop sensible :

Selon une recherche publiée dans le journal Psychology Today, ceux qui s’écroulent aux premiers signes de stress ont un taux élevé de cortisol (hormone du stress) qui affaiblit l’immunité et la densité osseuse, entraîne l’hypertension et la prise de poids et augmente le cholestérol. Au contraire, apprendre à ignorer le stress peut réduire votre risque de dépression et renforcer votre santé mentale. Donc, voyez le verre à moitié plein et transformez votre journée à l’aide d’un sourire. Rendez visite à un ami, jouez avec votre animal domestique, écoutez vos chansons préférées ou allez voir une comédie.

Les aliments cancérigènes à éviter pour prévenir le cancer.

Comment adopter une alimentation qui réduise le risque d'avoir un cancer. Dans cet article nous verrons les aliments qu'il faut éviter pour empêcher de subir un cancer.

Aliments cancérigènes :

Le sucre raffiné :

Comme la farine raffinée, le sucre blanc augmente l’insuline et favorise la prolifération des cellules cancéreuses. Évitez donc les gâteaux, les jus, les sauces, les céréales. N’oubliez pas les aliments riches en fructose, comme le sirop de maïs, présent dans de nombreux produits. Remplacez le sucre blanc par la stévia, ou mieux encore du miel aux diverses vertus nutritives et médicinales.

Les viandes pasteurisées :

Des produits comme la charcuterie, la mortadelle ou la saucisse contiennent des conservateurs chimiques qui provoquent le cancer. Le nitrate et le nitrite contenus dans les viandes pasteurisées augmentent significativement les risques de contracter le cancer du côlon. Choisissez une viande issue d’animaux nourris aux herbes, non au maïs, séchée et sans nitrates.

Le carbone :

Le carbone n'est pas seulement toxique par voie respiratoire mais l'est également dans la nourriture. Les grillades sont peu recommandables, la meilleure forme de cuisson étant la vapeur.

Le sel :

Un excès de sel est nocif, aussi doit on éviter autant que possible les plats préparés qui sont très fortement salé dans un but de conservation. Augmenter les rations de produits frais. Utiliser des épices et non du sel.

Les graisses hydrogénées :

C'est l'autre nom des acides gras trans. Ces apports pour le goût que l'on trouve souvent dans les biscuits à bon marché sont cancérigènes. De nombreux pays les ont interdits dans l'alimentation.

Les huiles hydrogénées :

Ces huiles sont utilisées pour la conservation des aliments traités. Certes, elles leurs évitent de se décomposer, mais elles altèrent la structure et la flexibilité des membranes cellulaires du corps. Ce qui peut causer des maladies « affaiblissantes », comme le cancer. Évitez la consommation des produits industriels et vous vous tiendrez à l’écart des acides gras transformés nocifs pour la santé.

L'alcool :

Il est cancérigène. Il est plus dangereux pour les femmes que pour les hommes et provoque le cancer du sein, du larynx, du foie, du colon et du rectum.

Selon l'INCA, boire un verre de vin ou autre boisson alcoolisée par jour favorise les cancers des zones allant de la bouche à l'estomac.