Remèdes naturels contre les maux de tête

L’huile essentielle de menthe poivrée :

Déposez une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur chaque tempe et massez doucement en mouvement circulaire. A renouveler toutes les heures jusqu’à disparition de la douleur.

L’huile essentielle peut aussi être consommée sur un morceau de sucre, à raison d’une goutte, ou sur une cuillère à café de miel.

Infusion d’aubépine :

Aux propriétés hypotensives, vasodilatatrice, et anti inflammatoire circulaire, l’aubépine agit sur le système cardio vasculaire. Elle relaxe le système nerveux et agit sur la dilatation des vaisseaux sanguin responsable de maux de tête. La prise de l’aubépine se fait sur une longue période en traitement de fond et préventif. Plongez 10 grammes d’aubépine dans 1 litre d’eau et laissez infuser un quart d’heure. Boire une tasse trois fois par jours.

Masque à l’argile contre les migraines ophtalmiques

Mélanger de l’argile blanche en poudre, avec de l’eau jusqu’à l’obtention d’une pâte onctueuse. Appliquez sur votre visage et laissez poser 45 minutes. L’argile possède des propriétés purifiantes et absorbe l’excès de sébum, si vous avez la peau sèche, ajouter de l’huile d’olive à votre masque.

Les mains dans l’eau chaude.

Durant 30 minutes, plongez vos mains jusqu’au avant-bras dans une bassine ou un lavabo rempli d’eau bien chaude. En effet, l’eau chaude va favoriser la dilatation des vaisseaux sanguins et agir ainsi sur le mal de tête. Mieux encore, si vous en avez la possibilité, prenez un bain bien chaud, lumière éteinte et relaxez-vous.

Extrait : www.santemagazine.ma